กินจุบจิบยังไงไม่ให้อ้วนช่วง Work From Home

ดูแลตัวเองแม้ในช่วงทำงานอยู่บ้านด้วยขนมเพื่อสุขภาพ ช่วงนี้ที่เริ่มกลับมาทำงานที่บ้านอย่างเต็มตัว สิ่งที่มักจะตามมาก็คือน้ำหนักตัวที่ขึ้นอย่างรวดเร็วจากหลาย ๆ ปัจจัย แน่นอนว่าการกินจุบจิบตลอดทั้งวันเวลาที่อยู่หน้าคอมก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ แต่จะหยุดกินไปเลย สายไม่ชอบให้ปากว่างอย่างเราก็อึดอัดใจไม่น้อย วันนี้เราเลยมีวิธีการกินช่วง Work From Home ที่ไม่เบียดบังหุ่นสวย ๆ ของเรามาฝาก สาเหตุน้ำหนักตัวขึ้นช่วง Work From Home การทำงานอยู่บ้านมักจะมาพร้อมน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น และเป็นเรื่องที่หลายคนกังวล เพราะช่วงที่อยู่บ้านการใส่ใจตัวเองก็ลดน้อยลง น้ำหนักเพิ่มขึ้น สิวขึ้น หน้าไม่ผ่องใส […]